魷魚 營養
2021年10月13日—如何分辨?營養師高敏敏特別為大家整理一分「魷魚家族營養比一比」全圖解,要特別澄清的是,魷魚家族膽固醇含量雖高,但它們卻不會影響血中的膽固醇濃度, ...,魷魚、中卷、小管,頭足類動物營養比一比!;熱量,50kcal,100kcal;粗蛋白,11.3g,20.2g;粗...
低卡又有豐富蛋白質!1個NG吃法小心魷魚熱量反爆表
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魷魚、中卷、小管,頭足類動物營養比一比!;熱量,50kcal,100kcal;粗蛋白,11.3g,20.2g;粗脂肪,0.2g,1.5g;膽固醇,270mg,337mg;鋅,0.9mg,1.7mg ...
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